リン 580 mg分の肉類
（71〜80）
264 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
×
2.2
85 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
×
6.8
34 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
×
17.1
85 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
×
6.8
168 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
×
3.5
151 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
3.8
85 mg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
×
6.8
192 mg
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
×
3
1183 mg
（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
×
0.5
253 mg
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
×
2.3
<
1
…
8
…
15
>
