リン 700 mg分の肉類（111〜120）

• 

  70 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
  × 10
• 

  42 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（ヒモ、生）
  × 16.7
• 

  18 mg

  （可食部13 gあたり）

  うし（タン、生）
  × 38.9
• 

  316 mg

  （可食部226 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 2.2
• 

  372 mg

  （可食部266 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 1.9
• 

  210 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  × 3.3
• 

  154 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  × 4.5
• 

  189 mg

  （可食部145 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 3.7
• 

  120 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  × 5.8
• 

  218 mg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 3.2