リン 900 mg分の肉類
（141〜149）
18 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
×
50
13 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
×
69.2
15 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
×
60
11 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
×
81.8
3 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
×
300
39 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
×
23.1
5 mg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
×
180
6 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
×
150
3 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
×
300
<
1
…
15
>
