リンの少ない肉類（可食部100 gあたり）

• ぶた、ゼラチン
  
  7 mg
• くじら（さらしくじら）
  
  13 mg
• うし、和牛、リブロース（脂身、生）
  
  21 mg
• うし（スジ、ゆで）
  
  23 mg
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  32 mg
• くじら（本皮、生）
  
  33 mg
• にわとり（皮、もも、生）
  
  34 mg
• うし、和牛、かた（脂身、生）
  
  35 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  37 mg
• うし、和牛、もも（脂身、生）
  
  44 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  
  44 mg
• ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
  
  45 mg
• うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
  
  50 mg
• ぶた、中型種、かた（脂身、生）
  
  50 mg
• ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  
  54 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  
  54 mg
• うし（ハチノス、ゆで）
  
  55 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  
  56 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  
  56 mg
• ぶた、中型種、もも（脂身、生）
  
  58 mg