リン 380 mg分の乳類
（31〜40）
56 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
×
6.8
140 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
×
2.7
137 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
×
2.8
135 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
×
2.8
135 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
×
2.8
13 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
×
29.2
120 mg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
×
3.2
83 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
×
4.6
75 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
×
5.1
27 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
×
14.1
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1
…
4
5
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