リン 405 mg分の乳類
（21〜30）
195 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
×
2.1
132 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
×
3.1
66 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
×
6.1
33 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
×
12.3
165 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
×
2.5
42 mg
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
×
9.6
90 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
×
4.5
90 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
×
4.5
150 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
×
2.7
143 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
×
2.8
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1
2
3
4
5
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