リンを多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
140 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
130 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
130 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
130 mg
カゼイン
120 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
120 mg
ソフトクリーム
110 mg
アイスクリーム（高脂肪）
110 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
110 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
110 mg
アイスミルク
100 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
100 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
100 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
100 mg
牛乳（脱脂乳）
95 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
93 mg
牛乳（普通牛乳）
93 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
91 mg
やぎ乳
90 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
90 mg
<
1
2
3
>
