リンの少ない乳類
（可食部100 gあたり）
乳酸菌飲料（非乳製品）
12 mg
人乳
14 mg
シャーベット
22 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
30 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
36 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
40 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
43 mg
ラクトアイス（低脂肪）
45 mg
クリーム（乳脂肪）
50 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
55 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
80 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
85 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
90 mg
やぎ乳
90 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
91 mg
牛乳（普通牛乳）
93 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
93 mg
牛乳（脱脂乳）
95 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
100 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
100 mg
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