リンの含有量(きのこ類)
(サ行)
12 mg
(可食部5 gあたり)
しいたけ(乾しいたけ、乾)
8 mg
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
10 mg
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、ゆで)
2 mg
(可食部5 gあたり)
しいたけ(乾しいたけ、ゆで)
13 mg
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(乾)
1 mg
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(ゆで)