リンの含有量（種実類）
（ナ行）
18 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
7 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
3 mg
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
