リン 1000 mg分のいも及びでん粉類（11〜20）

11 mg

（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
× 90.9
38 mg

（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
× 26.3
27 mg

（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
× 37
54 mg

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 18.5
100 mg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 10
4 mg

（可食部10 gあたり）
かたくり粉
× 250
45 mg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 22.2
11 mg

（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
× 90.9
232 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 4.3
248 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 4

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