リン 100 mg分のいも及びでん粉類（31〜32）

• 

  2 mg

  （可食部30 gあたり）

  くずきり（ゆで）
  × 50
• 

  13 mg

  （可食部250 gあたり）

  こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
  × 7.7