リン 120 mg分の豆類
(51〜56)
128 mg
(可食部180 gあたり)
豆腐(ゆし豆腐)
×
0.9
16 mg
(可食部25 gあたり)
おから(旧来製法)
×
7.5
10 mg
(可食部15 gあたり)
えんどう(全粒、ゆで)
×
12
74 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
×
1.6
66 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(調製豆乳)
×
1.8
54 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
×
2.2
<
1
…
6
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