リンの含有量（豆類）
（51〜56）
128 mg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
16 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
10 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
74 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
66 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
54 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
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