リンの含有量（豆類）
（タ行） （1〜10）
232 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
76 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
34 mg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
200 mg
（可食部80 gあたり）
テンペ
74 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
66 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
54 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
585 mg
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
220 mg
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
440 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
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