リン 1000 mg分の野菜類（101〜110）

13 mg

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
× 76.9
130 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 7.7
13 mg

（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
× 76.9
37 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 27
16 mg

（可食部30 gあたり）
おおさかしろな（塩漬）
× 62.5
127 mg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
× 7.9
24 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
× 41.7
98 mg

（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
× 10.2
14 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
× 71.4
20 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
× 50

< 1 … 11 … 28 >