リン 100 mg分の野菜類（51〜60）

• 

  7 mg

  （可食部10 gあたり）

  しろうり（漬物、奈良漬）
  × 14.3
• 

  12 mg

  （可食部17 gあたり）

  わさび（わさび漬）
  × 8.3
• 

  310 mg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮むき、ゆで）
  × 0.3
• 

  13 mg

  （可食部18 gあたり）

  だいこん（漬物、守口漬）
  × 7.7
• 

  22 mg

  （可食部30 gあたり）

  からしな（葉、生）
  × 4.5
• 

  89 mg

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、生）
  × 1.1
• 

  128 mg

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、ゆで）
  × 0.8
• 

  27 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（果実、生）
  × 3.7
• 

  21 mg

  （可食部30 gあたり）

  からしな（塩漬）
  × 4.8
• 

  1 mg

  （可食部1 gあたり）

  しそ（葉、生）
  × 100