リンの含有量(野菜類)
(131〜140)
528 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
66 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
64 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
57 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
22 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
102 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、ゆで)
9 mg
(可食部20 gあたり)
たかな(たかな漬)
17 mg
(可食部39 gあたり)
だいこん(漬物、べったら漬)
14 mg
(可食部40 gあたり)
葉だいこん(葉、生)
24 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
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