リンの含有量(野菜類)
(141〜150)
103 mg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
645 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
419 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
6 mg
(可食部15 gあたり)
いんげんまめ(若ざや、ゆで)
262 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、生)
59 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
99 mg
(可食部257 gあたり)
リーフレタス(葉、生)
3 mg
(可食部10 gあたり)
バジル(葉、生)
39 mg
(可食部100 gあたり)
花にら(花茎・花らい、生)
281 mg
(可食部805 gあたり)
グリーンボール(結球葉、生)
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