リン 275 mg分の野菜類（31〜40）

155 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
× 1.8
155 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
× 1.8
23 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
× 12
1 mg

（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
× 275
24 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
× 11.5
8 mg

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
× 34.4
8 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
× 34.4
10 mg

（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
× 27.5
10 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
× 27.5
8 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 34.4

< 1 … 4 … 28 >