リン 380 mg分の野菜類（121〜130）

• 

  4 mg

  （可食部12 gあたり）

  はつかだいこん（根、生）
  × 95
• 

  12 mg

  （可食部25 gあたり）

  トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
  × 31.7
• 

  26 mg

  （可食部60 gあたり）

  タアサイ（葉、生）
  × 14.6
• 

  67 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、ゆで）
  × 5.7
• 

  99 mg

  （可食部215 gあたり）

  ごぼう（根、ゆで）
  × 3.8
• 

  690 mg

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
  × 0.6
• 

  7 mg

  （可食部16 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、葉）
  × 54.3
• 

  112 mg

  （可食部260 gあたり）

  おおさかしろな（葉、ゆで）
  × 3.4
• 

  61 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、生）
  × 6.2
• 

  9 mg

  （可食部20 gあたり）

  なす（漬物、ぬかみそ漬）
  × 42.2