リン 4000 mg分の野菜類（101〜110）

• 

  13 mg

  （可食部25 gあたり）

  モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
  × 308
• 

  130 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、冷凍）
  × 30.8
• 

  13 mg

  （可食部30 gあたり）

  葉にんじん（葉、生）
  × 308
• 

  37 mg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、生）
  × 108
• 

  16 mg

  （可食部30 gあたり）

  おおさかしろな（塩漬）
  × 250
• 

  127 mg

  （可食部260 gあたり）

  おおさかしろな（葉、生）
  × 31.5
• 

  24 mg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（生）
  × 167
• 

  98 mg

  （可食部200 gあたり）

  ひのな（根・茎葉、生）
  × 40.8
• 

  14 mg

  （可食部40 gあたり）

  せり（茎葉、生）
  × 286
• 

  20 mg

  （可食部40 gあたり）

  あしたば（茎葉、ゆで）
  × 200