リン 800 mg分の野菜類（131〜140）

528 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
× 1.5
66 mg

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
× 12.1
64 mg

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
× 12.5
57 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
× 14
22 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 36.4
102 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 7.8
9 mg

（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
× 88.9
17 mg

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 47.1
14 mg

（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
× 57.1
24 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
× 33.3

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