リンの含有量(野菜類)
(ナ行)
13 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
11 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、からし漬)
9 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、ぬかみそ漬)
43 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、生)
4 mg
(可食部13 gあたり)
なす(漬物、しば漬)
43 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
3 mg
(可食部4 gあたり)
なずな(葉、生)
155 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
155 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
140 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
<
1
2
3
>