リンの含有量（野菜類）
（ナ行） （1〜10）
13 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
11 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
9 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
43 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
4 mg
（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
43 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
3 mg
（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
155 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
155 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
140 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
<
1
2
3
>
