カリウム 1000 mg分の藻類（31〜34）

5 mg

（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
× 200
1 mg

（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
× 1000
4 mg

（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
× 250
1 mg

（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
× 1000

< 1 … 4 >