カリウム 2800 mg分の穀類（61〜70）

15 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
× 187
78 mg

（可食部80 gあたり）
ナン
× 35.9
68 mg

（可食部70 gあたり）
食パン
× 41.2
10 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
× 280
143 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 19.6
86 mg

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 32.6
91 mg

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
× 30.8
158 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 17.7
41 mg

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 68.3
9 mg

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 311

< 1 … 7 … 12 >