カリウム 3800 mg分の穀類（81〜90）

15 mg

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
× 253
61 mg

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 62.3
120 mg

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 31.7
28 mg

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
× 136
77 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
× 49.4
7 mg

（可食部15 gあたり）
道明寺粉
× 543
65 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 58.5
62 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 61.3
62 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 61.3
24 mg

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
× 158

< 1 … 9 … 12 >