カリウム 3000 mg分の卵類

34 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
× 88.2
17 mg

（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
× 176
80 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 37.5
52 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 57.7
50 mg

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 60
78 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 38.5
78 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 38.5
65 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 46.2
70 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 42.9
43 mg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 69.8

< 1 2 >