カリウム 3000 mg分の魚介類（191〜200）

108 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 27.8
22 mg

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 136
216 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 13.9
63 mg

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 47.6
162 mg

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 18.5
51 mg

（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
× 58.8
34 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
× 88.2
43 mg

（可食部30 gあたり）
めざし（生）
× 69.8
192 mg

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 15.6
11 mg

（可食部7 gあたり）
なると
× 273

< 1 … 20 … 23 >