カリウム 3000 mg分の魚介類（51〜60）

810 mg

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 3.7
54 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
× 55.6
3840 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 0.8
395 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 7.6
98 mg

（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
× 30.6
265 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 11.3
332 mg

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 9
39 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 76.9
10260 mg

（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
× 0.3
51 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
× 58.8

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