カリウム 700 mg分の魚介類（111〜120）

248 mg

（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
× 2.8
236 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 3
185 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 3.8
152 mg

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 4.6
135 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 5.2
563 mg

（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
× 1.2
1200 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 0.6
540 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 1.3
630 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 1.1
570 mg

（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
× 1.2

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