カリウムの含有量（魚介類）
（マ行） （1〜10）
287 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
185 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
216 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
225 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
185 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
240 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
395 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
177 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
389 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
248 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
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