カリウム 1000 mg分の食品（1041〜1050）

9 mg

（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
× 111
15 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
× 66.7
15 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
× 66.7
30 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 33.3
149 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 6.7
10 mg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 100
225 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 4.4
10 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
× 100
78 mg

（可食部80 gあたり）
ナン
× 12.8
68 mg

（可食部70 gあたり）
食パン
× 14.7

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