カリウム 1000 mg分の食品（821〜830）

54 mg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 18.5
365 mg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 2.7
108 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 9.3
22 mg

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 45.5
216 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 4.6
63 mg

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 15.9
162 mg

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 6.2
428 mg

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 2.3
567 mg

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 1.8
386 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 2.6

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