カリウム 1100 mg分の食品（81〜90）

87 mg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 12.6
34 mg

（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
× 32.4
60 mg

（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
× 18.3
252 mg

（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
× 4.4
84 mg

（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
× 13.1
488 mg

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 2.3
82 mg

（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
× 13.4
122 mg

（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
× 9
203 mg

（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
× 5.4
24 mg

（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
× 45.8

< 1 … 9 … 136 >