カリウム 1200 mg分の食品（21〜30）

224 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 5.4
140 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 8.6
84 mg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 14.3
54 mg

（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
× 22.2
54 mg

（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
× 22.2
81 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 14.8
81 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 14.8
2625 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 0.5
125 mg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 9.6
72 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 16.7

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