カリウム 1200 mg分の食品（31〜40）

110 mg

（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
× 10.9
84 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
× 14.3
100 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 12
190 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
× 6.3
190 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 6.3
760 mg

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
× 1.6
90 mg

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 13.3
108 mg

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 11.1
90 mg

（可食部5 gあたり）
塩昆布
× 13.3
450 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 2.7

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