カリウム 1200 mg分の食品
(871〜880)
320 mg
(可食部200 gあたり)
カレー(ビーフ、レトルトパウチ)
×
3.8
48 mg
(可食部30 gあたり)
並塩
×
25
24 mg
(可食部15 gあたり)
プレッツェル
×
50
96 mg
(可食部60 gあたり)
アイスクリーム(高脂肪)
×
12.5
192 mg
(可食部120 gあたり)
はんぺん
×
6.3
11 mg
(可食部7 gあたり)
なると
×
109
64 mg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(生)
×
18.8
256 mg
(可食部160 gあたり)
さんま(缶詰、味付け)
×
4.7
32 mg
(可食部20 gあたり)
ひとえぐさ(つくだ煮)
×
37.5
168 mg
(可食部105 gあたり)
まいたけ(ゆで)
×
7.1
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1
…
88
…
136
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