カリウム 1300 mg分の食品
(921〜930)
23 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(薄力粉、2等)
×
56.5
7 mg
(可食部5 gあたり)
しょうが(おろし)
×
186
140 mg
(可食部100 gあたり)
昆布だし
×
9.3
25 mg
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ハードビスケット)
×
52
28 mg
(可食部20 gあたり)
クラッカー(ソーダクラッカー)
×
46.4
196 mg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
6.6
39 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
33.3
59 mg
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
22
210 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ホルスタイン種)
×
6.2
210 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ジャージー種)
×
6.2
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1
…
93
…
136
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