カリウム 1600 mg分の食品（1071〜1080）

180 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 8.9
158 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 10.1
41 mg

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 39
9 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 178
9 mg

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 178
44 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
× 36.4
9 mg

（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
× 178
53 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 30.2
176 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 9.1
18 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 88.9

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