カリウム 1600 mg分の食品（1311〜1320）

3 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
× 533
10 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 160
28 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 57.1
9 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 178
14 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 114
18 mg

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 88.9
12 mg

（可食部150 gあたり）
紅茶（浸出液）
× 133
7 mg

（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
× 229
12 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 133
1 mg

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 1600

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