カリウム 1600 mg分の食品
(351〜360)
216 mg
(可食部60 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(赤肉、生)
×
7.4
220 mg
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(赤肉、生)
×
7.3
450 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
3.6
252 mg
(可食部70 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
×
6.3
162 mg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、かた(赤肉、生)
×
9.9
396 mg
(可食部110 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(赤肉、生)
×
4
702 mg
(可食部195 gあたり)
うし、輸入牛、もも(赤肉、生)
×
2.3
536 mg
(可食部149 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(赤肉、生)
×
3
630 mg
(可食部175 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
×
2.5
612 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
2.6
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1
…
36
…
136
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