カリウム 2000 mg分の食品
(1101〜1110)
12 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(強力粉、1等)
×
167
32 mg
(可食部40 gあたり)
カステラ
×
62.5
4 mg
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(ゆで)
×
500
16 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
125
12 mg
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
×
167
119 mg
(可食部150 gあたり)
赤飯
×
16.8
77 mg
(可食部100 gあたり)
あんパン
×
26
116 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、ストレートジュース)
×
17.2
212 mg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(水煮缶詰)
×
9.4
36 mg
(可食部47 gあたり)
あわ(あわもち)
×
55.6
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1
…
111
…
136
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