カリウム 2000 mg分の食品
（481〜490）
295 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
×
6.8
276 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
7.2
155 mg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
×
12.9
350 mg
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
×
5.7
896 mg
（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.2
924 mg
（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
×
2.2
521 mg
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
×
3.8
713 mg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
×
2.8
456 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
4.4
980 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
×
2
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1
…
49
…
136
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