カリウム 2200 mg分の食品
(71〜80)
225 mg
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
×
9.8
150 mg
(可食部15 gあたり)
レンズまめ(全粒、乾)
×
14.7
200 mg
(可食部20 gあたり)
納豆(寺納豆)
×
11
20 mg
(可食部2 gあたり)
タイム(粉)
×
110
323 mg
(可食部33 gあたり)
さつまいも(蒸し切干)
×
6.8
133 mg
(可食部25 gあたり)
ピスタチオ(いり、味付け)
×
16.5
146 mg
(可食部15 gあたり)
えんどう(塩豆)
×
15.1
167 mg
(可食部18 gあたり)
豆みそ
×
13.2
153 mg
(可食部17 gあたり)
ポテトチップス(成形ポテトチップス)
×
14.4
53 mg
(可食部6 gあたり)
からし(粉)
×
41.5
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1
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8
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136
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