カリウム 2400 mg分の食品（481〜490）

295 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 8.1
276 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 8.7
155 mg

（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
× 15.5
350 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 6.9
896 mg

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.7
924 mg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 2.6
521 mg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 4.6
713 mg

（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
× 3.4
456 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 5.3
980 mg

（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
× 2.4

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