カリウム 2400 mg分の食品
(671〜680)
240 mg
(可食部100 gあたり)
大麦(大麦めん、乾)
×
10
76 mg
(可食部33 gあたり)
小麦粉せんべい(南部せんべい、落花生入り)
×
31.6
81 mg
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
29.6
419 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
5.7
46 mg
(可食部20 gあたり)
しゃこ(ゆで)
×
52.2
39 mg
(可食部17 gあたり)
うに(練りうに)
×
61.5
35 mg
(可食部15 gあたり)
いか、加工品(さきいか)
×
68.6
1638 mg
(可食部1780 gあたり)
たらばがに(ゆで)
×
1.5
108 mg
(可食部55 gあたり)
ブラックタイガー(養殖、生)
×
22.2
35 mg
(可食部50 gあたり)
はまぐり(焼き)
×
68.6
<
1
…
68
…
136
>