カリウム 2600 mg分の食品（481〜490）

295 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 8.8
276 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 9.4
155 mg

（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
× 16.8
350 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 7.4
896 mg

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.9
924 mg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 2.8
521 mg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 5
713 mg

（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
× 3.6
456 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 5.7
980 mg

（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
× 2.7

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