カリウムの含有量（食品）
（261〜270）
43 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
155 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
86 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
243 mg
（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
6450 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
6450 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
285 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
4107 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
3696 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
200 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
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